Maigrir vite et durablement doit commencer dans la tête.
Tant que vous pensez comme une personne « grosse », vous agirez toujours comme telle !
Mais une fois que penserez comme une personne « mince », vous maigrirez naturellement, sans effort.
Comment on peut faire ça ?
Maigrir vite et durablement, c’est maigrir mentalement !
Vous pouvez reprogrammer votre cerveau pour maigrir durablement !
Maigrir vite et durablement : Une question de programmation mentale…
Comme je l’ai dit dans cet article : « Pourquoi je ne maigris pas ? »
Votre subconscient est programmé pour grossir.
Et automatiquement, vous adoptez des comportements adaptés à cette programmation mentale.
Voilà pourquoi, vous ne pouvez pas vous empêcher de manger. Parce que c’est dans votre tête.
Vous me direz…n’est-il pas normal de penser ainsi lorsqu’on est gros ? Oui, bien sûr !
Mais ça ne vous aide pas à maigrir ! Ça ne fait qu’aggraver les choses !
Votre subconscient se moque de ce que vous voulez! Si vous pensez que vous êtes gros, il fera en sorte que vous le soyez.
Maigrir vite et durablement : Changez votre manière de pensée…
C’est aussi simple que cela !
Pourquoi ? Parce que ces pensées négatives créent des croyances en vous.
Elles vont s’implanter dans votre subconscient et vont dicter votre conduite.
Pour maigrir vite, vous devez donc changer de croyances.
Et les remplacer par de nouvelles qui permettront d’atteindre vos objectifs.
Notez bien ceci : pensez à votre poids ne vous empêche pas de grossir.
C’est même plutôt le contraire, ça vous donne envie de vous empiffrer encore plus.
Maigrir vite et durablement : Reprogrammez votre subconscient…
Y penser souvent est un bon début mais ça serait trop facile comme solution.
Y croire dur comme fer, c’est bien aussi ! Mais ça ne suffit pas malheureusement.
Pour maigrir durablement, vous devez convaincre votre subconscient que vous êtes « mince ».
Comment ?
Il ne fait pas la différence entre la réalité et l’imaginaire.
En imaginant votre corps mince et svelte, il pensera que c’est vrai.
Il fera donc en sorte que vous le soyez et que le restiez.
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